Curso Control de su Peso sin Cirugías en el Mundo

Mayleni Ventura. Escribe
Texto y curso.  Para interesado/as en impartir o hacer clases online.
Costo: 35 Euros
IBAN.  DE 48 3825 0110 0005 85 61 09
Maylena Ventura

* Para los Obeso /as y quienes le gusta hacer Ejercicio en casa  otros . El  Curso escrito lo Compran y igual.

* Especificamente las Personas con Peso extra , por Enfermedades respitoria en Brote y Ayuda Mantener la buena Figura,  en Tiempo  de Clima en Epidemia de Gripes y Coronavirus.
* Esta es la Recepta Para el Coronavirus en los Obeso / as. Sin complicaciones

   * Aprende facil  ha mantener el equilibrio de tus kilos demás sin necesidad de Cirugías que en la mayoría de los casos son muy riegosas.

   *A las mujeres y a muchos hombres lo que más le procupa es como lucir un cuerpo espectacular para ir acorde con la moda y los tiempos.

   *Aqui le enzeñare a bajar de peso sin muchas complicaciones a mi esta fórmula me funciono al 100 % espero que igual  ustedes tengan los mismos resultados.

   *Primero vamos a medir la cantidad de libras que tenemos y luego de terminado el proceso volveremos a verificar nuestro peso para saber cuantos kilos perdimos y si valió la pena hacerlo.

*  Debe comer todo lo que es comida sólida (pesada) antes de las 6 de la  tarde.Comprar Frutas, jugos y yogur

* vestirte con ropa ligera (cómoda) o de ejercicio.

*buscar una alfombra ancha y larga .

*Pararte derecho/a levantar los pies como si estuviera caminando pero parada/o en el  mismo lugar, contar hasta 400 pasos, si te cansa puede caminar sobre la alfombra contando los pasos.

  *Esto lo puede realizar a una hora que elija temprano en la mañana o ante de irte a la cama en la noche, diariamente durante 8 semanas (2 meses) no olvide tener una botella o vaso de agua cerca cada vez que empiece tu hora de ejercicio.

*A lo largo de este tiempo solo debe comer después de las 6 de la tarde frutas, yogur y tomar jugos y no puede romper la dieta ni hacer pausas en los ejercicios,  a no ser por causas ajenas a tu voluntad.

*Eso es todo lo que  necesita para rebajar, me hacen saber si le funciona.